4 alimentos que te impiden ser buen estudiante

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Aunque sabemos que la comida chatarra es perjudicial para nuestra salud, muchos la consumimos con la excusa de que es barata o más fácil de conseguir. Sobre todo cuando somos universitarios no prestamos atención a lo que consumimos, ignorando que estos alimentos afectan nuestro desenvolvimiento académico.

A continuación te presentamos cuanto alimentos, que además de disminuir nuestra capacidad de concentración y atención, y afectar nuestras capacidades cognitivas, de aprendizaje y memoria, tienen otros efectos nocivos. Presta atención.

alimentos_estudiantes

Aporte: Lic. Iván Mesías Salverry
Docente de Nutrición y Dietoterapia
Carrea de Medicina Humana

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